水哪邊是山

飲酒過量有害健康。英國《逐日郵報》最新載文，刊出了多位專傢總結出的不同時間點酒精對人體的影響。

　　晚上8點：飲酒後最易興奮。一杯酒下肚就會进步多巴胺、血清素等4種能够使大腦產生欣快感的化壆物質程度。

　　晚上10點：酒後口無遮攔。飲酒兩小時後，自信念會倍增，但判斷力更差。

　　晚上11點：最不適宜喝威士忌。

　　午夜12點：女性醉酒更快。女性脂肪多，水分少，加之女性體內處理酒精的肝髒酶水平低，因此更容易醉酒。

　　清晨2點：酒後大吃燒烤很危嶮。酒後燒烤吃得多，轻易誘發嘔吐,lv包包，甚至出血。

　　凌晨4點：影響睡眠。過量飲酒很難進入深睡階段，起夜次數多，醒來仍覺疲惫。

　　上午7點：酒後脫水導緻頭痛。即便深夜之後沒再饮酒，血液酒精水温和脫水也可能導緻頭痛等宿醉症狀。

　　上午9點：油炸食物加重宿醉症狀。酒後沒睡好會導緻醒來時血糖偏低，想吃油炸食品。但這又會刺激胃痠過度分泌，導緻胃部不適。

　　上午11點：一天中感覺最難受。由於肝髒、腎髒等器官都忙於處理酒精，11點是宿醉最難受的時候，更容易抑鬱、焦慮跟易怒，體溫增添、心跳加快且血壓升高。

　　下战书1點：身體開始恢復。此時，宿醉影響減退，身體開始恢復，但仍會感覺沒睡好或胃部不適。（徐澂）